😘  نصائح هامة ومفيد ة للحياة الزوجية لكل زوجة  😘 

😘 بقلم  /أم يوسف عقل 😘

😘 تعالى هاقولك كام نصيحه ينفعوكيً في حياتك الزوجية 😘😘

👛 أولا مش لازم تعوديه أن يدخل يلاقيكي علي سنجه ١٠ علشان لو جيتي يوم ومقدرتيش ميبقاش اسمك قصرتي عوديه أن يوم كده ويوم كده يعني مثلا يدخل يوم يلاقيكي لسه هتدخلي تاخدى الشور وتلبسي ويوم يلاقيكي جاهزه يوم مشغولة ومش قادرة لازم يشوفك في كل حالاتك علشان ميجيش يقولك إنتي اتغيرتي وبقيتي مهمله 👍👍

بيتك لازم دايما يكون متروق ونضيف علشان لما يلاقيكي علي الفيس بوك ميقولكيش إنتي قاعده طول النهار علي الزفت ده 👍👍

👛 أول لما يدخل شيلي التليفونات من قدامكم واقعدوا اتكلموا مع بعض حتي ولو وقت الأكل والشاي علشان يتعود أنه يحكيلك إنتي مش لحد تاني تبقي إنتي الودن اللي بتسمعه والعقل اللي بينصحه والقلب اللي بيخاف عليه 👍👍

👛وهو في الشغل ابعتيله قوليله بحبك أو وحشتني أو صوره ليكم سوا ليها ذكري مميزه أو صوره ورده أو قلب أو حتي بوسه حتى ولو بالكدب عوديه أنك دايما بتفكري فيه علشان هو كمان ميبقاش بيفكر غير فيكي 👍👍

كل فتره اعملي صنف أكل جديد 👍👍

👛 طول ماهو في البيت صوتك واطي وشبشبك في رجلك فهماني طبعا هو جاي من الشغل قرفان عاوز يرتاح مش عاوز يتفرج عليكي وانتي بتجري ورا العيال 👍👍

👛مش كل حاجه تعمليها بنفسك لازم تشركيه معاكي علشان يتعود أنه يشيل معاكي المسؤليه مش إنتي اللي تشيلي مسؤليته هو وعياله بس من غير زن اطلبي الحاجه بالعقل بالدلع بالمحايله مش بالزن 👍👍

👛 حاولي تبقي فاهمه طبيعه شغله كويس أوي علشان لما يحكيلك مشكله في الشغل تبقي بتقترحي حلول مش مجرد بتسمعي وبس علشان مترجعيش تعيطي وتقولي بيكلم زميلته في التليفون بالساعات 👍👍

👛 أوعي يوم تنامي مقموصه أو تديله الفرصه ينزل القهوه مقموص صفي يومك قبل نومك 👍👍

👛أوعي تغضبي وتسيبي بيتك وعيالك دي مملكتك لو خرجتي مره ممكن التانيه ترجعي تلاقي ضره ووقتها هيقولك حقي وشرع ربنا 👍👍

👛 أوعي تجبريه يروح معاكي عزومه أو فرح أو تجبريه علي عزومة حد في البيت علشان لما يعزملك حد مش علي هواكي تقدري تقولي لأه 👍👍

👛المثل بتاع جوزك علي ما تعوديه دى حقيقه إنتي اللي لازم تعوديه مش هو اللي يعودك وانتي وشطارتك ولازم تتعاملى معاه على أنه ابنك لان الراجل طفل كبير 💚❤💙

رايحة فين يا شاكيرا 😂علقي ب 5 تعليقات لرفع البوست وتعم الفائدة 💜

نصائح تجميلية بقلم / رقية مرسي

🌼🌼🌸🌸🌷🌷🌹🌹 نصائح تجميلية بقلم / رقية مرسي .🌼🌼🌸🌸🌷🌷🌹🌹

تعرفي لو اضفت ماء ورد 🌹لكوب ماء تبيض جسمك وتزيد هرومون الانوثة عندك
تعرفي لو شربت حلبة منقوعة بنعناع 🍃تصفي بشؤتك ويحمروا فمك وخدودك 👄👄
تعرفي لو شربت زنجبيل تقوى مناعتك وريحة عرقك تصير حلوة 💫
تعرفي لو اكلت او شربت عصير برتقال🍊🍊مساماتك يصفروا وماتظل بقع تجاعيد الارهاق بوجهك
تعرفي لو شربت بابونج 🍵🍵تصبح ريحة مناطقك الحساسة فايحة متعطرة وتقل افرازاتك
تعرفي لو شربت كوب قهوة ☕يسبب تاخر الشيخوخة ويقاوم تجاعيد البشرة لاحتوائها معدلات اكسدة اعلى حتى من
الخضار
تعرفي لو شربت كوب حليب🍶بعد الغذاء سيسهل عملية الهضم عندك وتحافظي على بطنك ممسوحة
تعرغي لو شربت كوب شوكلا سوداء ساخنة 🍵🍫يزيد معدل السعادة عندك وينشط كولاجين بشرتك
اهتمي بنفسك وحافظي دائما على حيوية ونظارة روحك الحلوة لااحد سيهتم بك اكثر متك
تم وخمس ملصقات عشان يصلك كل الوصفات😄😄😄😉😉
متابعه اصفحتي الشخصيه
او متبعة جروبي عالم المرأة العصرية ورابطها التالي :-
https://www.facebook.com/groups/325625038098824/
تحياتي لكم ام يوسف عقل

يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الالكتروني التالي  :-

amyousseftarekakl@gmail.com

أو البريد التالي :-

rokatarekakl@gmail.com

بعض فوائدة الفازلين بقلم رقيم مرسي ابراهيم مرسي

بعض فوائدة الفازلين

بقلم رقيم مرسي ابراهيم مرسي 

تفاعل يا بناات 😍😍
يوضع الڤازلين على الرموش قبل النوم للحصول على رموش كثيفة و طويلة.
2: يوضع على جبهة الأطفال قبل الإستحمام لأنه يمنع نزول الرغوة على العيون.
3: يوضع على الخدود لترطيبها و تلميعها .
4: يستعمل كمزيل لمساحيق التجميل.
5: يوضع على الأقدام المتشققة مع ارتداء الجوارب بالليل .
6: يوضع على جوانب الأظافر لكي تنمو بسرعة.
7: يمنع التصاق طلاء الأظافر بالجلد المحيط، وذلك بوضع القليل من الڤازلين على الجلد المحىيط بالأظافر قبل البدء بعملية الطلاء.
8: يمنع التصاق أحمر الشفاه بالأسنان ، وذلك بوضع القليل منه على الأسنان للحصول على ابتسامة جميلة
9: يساعد على نزع الخواتم من أصابع اليد بسهولة
10: يوضع على الجلد قبل استخدام العطر لأنه يجعل العطر يدوم لمدة
أطول (مثبث للعطر).
و لاتنسى اعملي 5 تعليقات وانشريها في جروبات اخري ليصلك كل وصفاتنا باستمرار 😍

 يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الالكتروني التالي  :-

amyousseftarekakl@gmail.com

أو البريد التالي :-

rokatarekakl@gmail.com

أو عبر رقم المحمول التالي :- 01028595708

وصفات حواء السحرية في الطبخ والجمال والأناقة ....الخ بقلم / رقية مرسي ابراهيم

🔥👰 وصفات حواء السحرية في الطبخ والجمال والأناقة ....الخ 🔥👰

هل تريدين الحصول على رموش طويلة وكثيفة؟! 👙👀👗👀👀👀💐🔥🔥👰

تعشقين الرموش الطويلة الثقيلة ولكن لا تحصلين عليها إلا بإستخدام مستحضرات التجميل؟! وهل تتمنين أن تكون رموشك بشكل طبيعي طويلة وكثيفة؟!
الرموش تتبع نفس قاعدة الشعر فإن كان شعرك صحيا وكثيفا فالمفترض أن تكون رموشك كثيفة أيضا وصحية ولكن أحيانا مع أستخدام مستحضرات التجميل السيئة أو عدم تنظيف الرموش بطريقة سليمة وصحية من الماسكرا والمكياج ولذا ان كانت رموشك متساقطة فهي مجهدة تحتاج للراحة من المكياج ولإتاحة الفرصة لها لتنمو من جديد مع دعم نموها ببعض المغذيات المفيدة لها :
فيتامين H
فيتامين H هو فيتامين مهم لنمو الحواجب والرموش ويمكن أضافته لنظامك الغذائى بتناول صفار البيض والموز والجوز والسردين واللوز
فيتامين C وE
فيتامين سى وايى من مضادات الاكسدة وهما مهمان جدا لنمو الشعر وصحته فبدون فيتامين سى يصبح الشعر جاف ومتشقق الأطراف وفيتامين ايى يساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس والتي تعتبر الاساس للشعر الصحى
ويتواجد الاثنان فى البرتقال واليوسفي والماندرين والليمون وايضا تتواجد فى الخضروات ذات الأوراق الخضراء والفلفل البارد بأنواعه وخصوصا الأحمر
زيت الزيتون وزيت الخروع مع الجلسرين
زيت الزيتون وزيت الخروع من الزيوت الرائعة وتعتبر كوصفات الجدات لرموش طويلة وجميلة فقومي بدهن قليل من أي منهم على منبت الرموش على جفن العين ليلا قبل النوم يوميا لشهر وستلاحظي النتيجة فى خلال أسابيع.
ويمكنك أيضا أستخدام أحد علب الماسكرا الفارغة بعد غسلها وتجفيفها جيدا من الداخل فإملئيها بقليل من أي من الزيتين بعد مزجه مع قليل من الجلسرين الطبي واستخدميها كماسكرا ليلا مرة قبل النوم.
البروتين
تناولي حمية تعتمد على البروتين وخصوصا البيض والسمك واللبن الزبادي فتلك الأطعمة تعزز من نمو الرموش وتقويها.
و لاتنسى اعملي 5 تعليقات وانشريها في جروبات اخري ليصلك كل وصفاتنا باستمرار 😍👙👗👀👀👀🔥💐👰👰👸💛💛

 يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الالكتروني التالي  :-

amyousseftarekakl@gmail.com

أو البريد التالي :-

rokatarekakl@gmail.com

أو عبر رقم المحمول التالي :- 01028595708
💛

نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن بقلم / رقية مرسي ابراهيم

أقدم لكم 

نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن

بقلم / رقية مرسي ابراهيم 

بالرغم من أن فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي هو حلم كل إمراة، إلا أن الخسارات الكبيرة للأوزان الزائدة تحديداً تترك آثاراً سلبية على الجلد والجسم بشكل عام، حيث تبدأ معاناة المرأة مع ترهل الجلد، ولكن إتباع بعض الأنظمة الغذائية أو الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يكون مفيداً جداً، وفيما يلي نقدّم لكِ سيدتي نصائح لشدّ الجلد بعد فقدان الوزن:
- تقشير الجسم، حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على إنتاج غيرها، ويفضّل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضاً.
- ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
- ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.
- التدليك، فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأوكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند.
هذه هي أفضل الطرق والـ نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن التي تخلصكِ من أكثر المشاكل المؤرقة بعد الوصول إلى الوزن المناسب، اتبعي هذه النصائح الآن.
تحياتي لكم
ام يوسف عقل

 يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الالكتروني التالي  :-

amyousseftarekakl@gmail.com

أو البريد التالي :-

rokatarekakl@gmail.com

أو عبر رقم المحمول التالي :- 01028595708

أبيات قصيرة في صفات المراة

أهداني ايها زوجي العزيز 

أبيات قصيرة في صفات المراة 

أهداء الي زوجتي ورفيقة عمر أم يوسف أدمن الجروب هذا
 
وأقول لها ولجميع السيدات والي المرأة تعرفوا علي بعض صفاتكم 
المرأة وهي كما يقال نص المجتمع وفي كثير من الأمور التي تواجهنا في الحياة لا يمكن الأستغناء عن المرأة لأن وجودها مهم، والكثير من العلماء والحكماء والفلاسفة وغيرهم.. قالوا عن المرأة، وهنا إليكم في هذا المقال عبارات عن المرأة، أتمنى أن تنال أعجابكم.
عبارات عن المرأة المرأة 
تكتب وعودها على صفحات من الماء. 
المرأة تدرك في دقيقة.. ما لا يدركه الرجل في حياته كلها. 
كل عقل الرجل لا يساوي عاطفة من عواطف المرأة. 
الغرور يدمر النساء أكثر مما يدمرهن الحب. 
اهتمام المرأة المبالغ بشكلها يجعلها تفقد مضمونها. 
المرأة ترى في الرجل بطلاً قبل الزواج وأسيراً بعد الزواج. 
تفضّل المرأة أن يموت الرجل فيها أولاً وأن يموت منها بعد ذلك. 
أغلب النساء تصغين لأزواجهن عندما يتحدثون أثناء النوم فقط. 
في الحب تنسى المرأه كرامتها وفي الغيره تنسى حُبّها. 
وراء كل رجل عظيم إمرأة عظيمة. قل للمرأة الخرساء سراً ستجدها تنطق. 
المرأة أحلى هدية خصّ الله بها الرجل. 
إذ ا أردت أن تتوقف المرأة عن الكلام، اسألها عن عمرها. 
شيئان لا تثق بهما شمس الشتاء وقلب النساء. 
الرجل الناجح هو الذي يكسب مالاً أكثر مما تستطيع أن تنفق زوجته. 
المرأة كوكب يستنير به الرجل، ومن غيرها يبيت الرجل في الظلام.
المرأه تكتم الحب أربعين عاما ولا تكتم البُغض يوماً. 
صوت الحب عند المرأة.. أقوى من صوت الضمير. 
يختبر الذهب بالنار وتختبر المرأة بالذهب ويختبر الرجل بالمرأة. 
عندما تكره المرأة رجلاً لدرجة الموت.. فاعلموا أنها كانت تحبه لدرجة الموت. 
المرأة كالغصن الرطب.. تميل إلى كل جانب مع الرياح، ولكنها لا تنكسر في العاصفة. 
إذا خفضت المرأة صوتها فهي تريد منك شيئاً، وإذا رفعت صوتها فهي لن تأخذ هذا الشيء. 
المرأة الصالحة لا يعدلها شيء.. لأنها عون على أمر الدنيا والآخرة. 
ما من رجل عظيم يصادفني في الحياة إلا وأجزم في الحال إن والدته أكثر عظمة منه. 
العالم بلا امرأة.. كعين بلا بؤبؤها.. كحديقة بلا أزهار.. كالشمس بلا أشعة. 
الحب هو تاريخ المرأة.. وليس إلا حادثاً عابراً في حياة الرجل. 
تحب المرأة أن يتذكر يوم ميلادها بشرط أن ينسى عمرها. 
المرأة لغز.. مفتاحه كلمة واحدة هي الحب. 
المرأة تقلق على المستقبل حتى تحصل على زوج أما الرجل لا يقلق على المستقبل إلا بعد الزواج.
المرأة حديقة تتحول أحياناً إلى صحراء لا تصلح إلا لزراعة الصبار. 
لو علمت كل امرأة ما تقول فيها صديقتها لما وجد على الأرض صديقتان. 
قد يكتب الرجل عن الحب كتاباً.. ومع ذلك لا يستطيع أن يعبر عنه.. ولكن كلمة عن الحب من المرأة تكفي لذلك كله. 
ليس هناك امرأة تكره الحب.. سوى إمراة شقيت من الحب. 
المرأة كالعقرب تشُق طريقها في الحياة.. بأن تلدغ من يقف في طريقها. 
المرأة كالدنيا اذا احببتها اهملتك واذا اهملتها احبتك. 
الرجل يتزوج ليرتاح والمرأة تتزوج حباً للإستطلاع وغالباً يندم الإثنان. 
المرأة هي أكبر مربية للرجل، فهي تعلمه الفضائل الجميلة.. وأدب السلوك.. ورقة الشعور. 
المرأة هي مكونة المجتمع، فلها عليه تمام السلطة.. لا يعمل فيه شيء إلا بها، ولأجلها. 
حب المرأة طاغية لا يقبل شريكاً.. وديكتاتور يريد أن يخضع جميع عواطف الرجل لإرادته. 
المرأة كتاب مفكك الأوراق، غلافه خير منه.. فلا عجب إذا فضّل الرجل قراءته ليلاً. 
المرأة كالوردة.. تستدرج الرجل بأريجها لتلسعه بأشواكها. 
عندما تكون المرأة واضحة أمامك ككتاب مفتوح تكون أنت قد بلغت سنا لا يسمح لك بصرك بالقراءة. 
المرأة تريد أن تكون آخر امرأة في حياة من تحب، والرجل يريد أن يكون أول رجل في حياة من يحب. 
إن المرأة لا تهزأ من الحب ولا تسخر من الوفاء.. إلا بعد أن يخيب الرجل آمالها. 
المرأة.. هي العمل الوحيد غير الكامل.. الذي ترك الله أمر إتمامه للرجل. 
المرأة هي الجزء العصبي من المجموع الإنساني.. والرجل هو الجزء العضلي منه. 
المرأة لا تهتم بسعادتها وبأن تكون سعيدة في حياتها إنها تهتم بأن تكون محسودة من قبل صديقاتها.
المرأة لا تستطيع أن تعيش في عزلة عن الدنيا.. إلا إذا كانت أمامها جميع أحلامها، أو خلفها جميع ذكرياتها. 
المرأة عنصر يمكن للحياة أن تستمر بدونه.. بدليل أن الحياة كانت سائرة حين خلق آدم وحده، وقبل أن تخلق من ضلوعه حواء.
المرأه كالورده.. إن أحبت بصدق نَجدها تكبر وتنمو وينتشر عبيرها لمن حولها.. وإن كرهت تجد العبير يتحول إلى أشواك تؤذي نفسها قبل أن تؤذي من حولها. 
إن ضعف المرأة يجعلها بطبيعتها أكثر من الرجل استمساكاً بالقيم الخلقية. 
المرأة: مخلوق بسيط لا غموض في خلقه، وبنظرة واحدة الى وجهها يستطيع الرجل الذكي أو متوسط الذكاء أن يتبين ما يعتمل في قلبها من أحاسيس. 
من الممكن أن تشعل المرأه أصابعها العشره للرجل شموع.. في حاله واحدة فقط.. إذا أحسّت أنه يستاهل أن تحرق أصابعها من أجله.. ولا يكفيها إحراق الأصابع.. بل من الممكن أن تحرق عمرها من أجله.. فقط بيّن لها ذلك أيها الرجل. 
إن الله حين أراد أن يخلق حواء من آدم لم يخلقها من عظام رجليه حتى لا يدوسها ولا من عظام رأسه حتى لا تُسيطر عليه وإنما خلقها من إحدى أضلاعه لتكون مساوية له قريبة من قلبه. 
متى أحبت المرأة حباً صادقاً.. تهذبت وسمتْ.. واستحال عليها أن تتصور نفسها ملْكاً لغير الرجل الذي تحب.. فلا المال ولا العواطف ولا أروع مفاتن الترف يمكن أن تؤثر فيها وتدفعها الى خيانة حبيبها.

 يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الالكتروني التالي  :-

amyousseftarekakl@gmail.com

أو البريد التالي :-

rokatarekakl@gmail.com

أو عبر رقم المحمول التالي :- 01028595708